모룸나무와 그 효능
봄에 나온 연한 새순은 나물로 먹으며, 이끼나무의 가지와 뿌리는 달여서 먹으며, 한방에서는 관절염 치료약으로 사용한다.
또한, 민간에서는 삼계탕을 끓일 때 첨가하면 손실된 기력을 회복시키는 효과를 볼 수 있으며, 칼로리 함량이 낮아 다이어트나 체중관리를 하시는 분들에게 도움이 된다고 알려져 있습니다.
100g당 15kcal입니다.
참나무에는 다양한 영양성분이 함유되어 있어 관절염, 암, 종기, 신경통 등에 이용되며 간 건강 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
자, 참나무와 그 효능에 대해 알아봅시다.
참나무 가지에는 굵고 날카로운 가시가 사방으로 돋아 손으로 만지기 어려울 정도로 굵다.
옛날에는 그 가지가 너무 강해서 악귀를 쫓기 위해 꺾어서 문설주에 걸어 두기도 했습니다.
참나무의 또 다른 이름은 음나무라고 하며, 지역에 따라 엄목이라고도 합니다.
오래 자란 나무는 크기가 15m 정도까지 자랄 수 있으며 주로 산간 지방에 재배되지만 요즘은 마을 근처에 심기도 하고 봄에 나물을 먹을 목적으로 재배하기도 한다.
우리나라 전역에 분포하며 중국, 일본 등지에서 재배하는 것으로 알려져 있다.
잎부터 뿌리까지 버릴 것이 하나도 없는 나무입니다.
어린잎을 나물로 먹으면 특유의 향긋하고 달콤한 맛이 가장 귀한 봄나물로 인식된다.
비슷한 두릅보다 귀한 식물이라 귀한 나물이라고도 불립니다.
하다.
이제 먼저 그 약효에 대해 살펴보고 그 효능을 살펴보겠습니다.
나방나무 성분
칼로톡신, 루틴, 칼로사포닌, 헤더라게니 사포닌 등 일본 이끼의 효능은 다음과 같습니다.
일본 모리나무의 효능 일본 모리나무는 예로부터 관절염 예방에 도움이 된다고 알려져 왔습니다.
일본 모리나무 달인 것을 마시면 근육통, 신경통, 관절염으로 인한 통증 완화에 도움이 되며, 염증 예방에도 효과가 있습니다.
거기에 함유된 칼로톡신과 칼라사포닌은 항염증 효과가 있어 신경을 안정시키고 류머티즘과 관절염에 도움이 된다고 합니다.
또한 루테인과 사포닌 성분은 고혈압을 억제하고 모세혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
동의보감에 기록된 내용을 보면 허리와 다리의 마비를 예방할 수 있다고 합니다.
뇌졸중을 예방하고 뇌졸중을 없애준다고 하며, 관절염, 신경통, 근육마비에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
나방나무에는 히서니(heatheny)라는 성분이 함유되어 있어 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.
이 성분들은 인슐린 부족이나 혈당의 급격한 상승을 예방하는 효과가 있으므로 당뇨병이 걱정되는 사람은 잎과 껍질을 끓여서 오래 먹으면 당뇨병 개선에 도움이 된다고 합니다.
또한, 함유된 사포닌 성분은 면역력 강화 효과가 있어 피로회복에 도움을 줍니다.
사포닌은 기관지의 염증을 제거하는 효능이 있어 가래, 기침, 염증을 제거하여 기관지 건강에 도움을 줍니다.
. 참나무의 효능은 간 건강에 도움이 됩니다.
참나무에 함유된 성분은 음주로 인한 폐해를 퇴치하고, 간 기능을 개선하며, 만성간염 등 간질환 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
또한 민간에서는 간경변증이 있는 사람이 말린 속껍질을 끓여서 하루 세 번씩 마시면 도움이 된다고 알려져 있다.
이끼나무의 효능은 피부질환에도 효과가 있다고 합니다.
참나무는 피부의 곰팡이를 예방하는 효능이 있고, 여드름, 아토피성 피부염, 부종, 종기 등 염증으로 인한 피부질환에 도움을 주며, 구취를 없애는 효능도 있습니다.
이와 같은 피부병에는 달여서 복용하거나 달여서 닦아내면 도움이 된다고 합니다.
또한 혈액정화작용이 있어 혈액을 맑게 하고 뇌기능을 좋게 하며 중추신경계를 안정시켜 마음의 안정에 도움을 주기 때문에 긴 옷을 입는 것이 우울증 치료에 효과가 있다고 합니다.
한 가지 주의할 점은 성질이 순해서 누구나 복용할 수 있으나, 빈혈이 심하고 고열이 있는 사람은 가급적 피하는 것이 좋다.
이러한 분들은 과다 섭취 시 두통, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.
참나무의 효능과 효능에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.