변비!
도대체 무엇인가..
변비는 쉽게 말해 사람이 배변을 할때 불편하거나 배변을 자주 하지 못하는 것을 말합니다.
변비는 주위에서 굉장히 쉽게 볼 수 있을 만큼 흔한 위장 질환으로 보통 배변의 기준은 딱딱하고 건조한 형태의 대변이 일주일에 3회 미만으로 나올때를 말합니다.
변비가 발생하는 원인은 굉장히 다양하지만 대표적인 원인들은 약물, 운동 부족, 섬유질 부족, 수분 부족, 과민성 대장 증후군, 불규칙하고 좋지 않은 생활습관, 장 기능 문제 등이 있습니다.
변비의 증상은 변을 볼때마다 힘들고 고통스러운 배변과정, 일주일에 세 번 미만의 배변, 속이 더부루갛고 불편한 느낌, 복부팽만감, 복통, 속더부룩함 등이 있습니다.
변비 해결- 똥 안나올때
화장실에 가고 싶은데 가는게 스트레스받고 힘드신 분들은 주목!
변비를 해결하기 위해서 가장 중요한 것은 생활수칙 개선입니다.
충분한 수면을 취해주는것은 물론 아침밥을 잘 챙겨먹는것이 좋습니다.
이때 너무 과하게 많은 음식을 섭취하지 말고 섬유질이 풍부한 음식 위주로 적당량을 섭취해야 하며 평소 꾸준히 물을 자주 섭취해 부족한 수분을 충전해주는게 좋습니다.
이러한 생활습관을 가지면 대변을 부드럽게 해주어 변비를 해결하는데 도움이 됩니다.
이러한 방법으로도 변비 증상이 전혀 완화되지 않을 경우 변비약을 사용하는 것도 추천드립니다.
메이킨 Q변비약 메이컨 Q는 녹색 원형 장용성 필름코팅정으로 유효성분 비사코딜 5mg, 우르소데옥시콜산 6mg, 카산트라놀 14mg, 도큐세이트나트륨 14mg 성분으로 구성되어 있습니다.
메이킨Q는 변비에 따른 식욕부진, 복부팽만, 장내 이상 발효, 치질 등 변비 증상 개선에 도움을 줍니다.
메이킨Q는 1일 1회 취침 시 다음과 같은 양을 복용해줍니다.
만 15세 이상의 경우 1회 1 ~ 3정 만 11세 이상 ~ 만 15세 미만의 경우 1회 1 ~ 2정만 8세 이상 ~ 만 11세 미만의 경우 1회 1정 * 다만, 처음은 최소량을 복용해주고 변의 모양과 상태를 보고 조금씩 양을 늘리거나 줄입니다.
듀락칸(듀파락)듀락칸이지시럽은 흔히 듀파락이라고도 많이 불리는 제품으로 듀파락이 원개발사 애보트의 상표권 회수로 인하여 듀락칸으로 이름이 변경되었습니다.
이름은 조금 달라졌으나 동일한 제품입니다.
듀락칸은 락툴로오즈농축액 1.34g/mL 성분으로 만성변비, 영.유아 및 소아 변비, 분만 후의 변비에 사용됩니다.
듀락칸이지시럽(듀파락) 용법용량 : – 만성변비 : 아침 식사 전에 투여 – 성인 : 보통의 경우 처음 2 ~ 3일간 1일 15 ~ 30mL를 아침식전에 경구투여하고 그 후 계속 1일 10 ~ 15mL를 투여합니다.
심할 경우 45mL까지 투여할 수 있습니다.
– 소아(7~14세) : 처음 2 ~ 3일간 1일 15mL를 투여하며 그 후 계속해서 1일 10mL을 투여합니다.
– 유아(1~6세) : 1일 5 ~ 10mL를 투여합니다.
– 영아(12개월 미만) : 1일 5mL를 투여합니다.
아기오 과립아기오 과립은 방향성 냄새가 나는 황갈색의 미세과립으로 직경 1 ~ 3밀리리터입니다.
아기오쿨과립 4.08g 성분으로 구성되어 있으며 변비와 변비로 인한 식욕부진이나 복부팽만 그리고 장내이상발효와 치질에 효능효과가 있습니다.
아기오 과립은 성인 및 15세 이상의 소아의 경우 1회 1 ~ 2포를 1일 1회 저녁 식후에 복용합니다.
이 약은 씹지 말고 물 1 ~ 2컵과 함께 복용합니다.
이 약은 취침 직전이나 누워있는 동안 복용해서는 안됩니다.
이상 변비 해결, 변비약 효과 추천 : 메이킨, 듀파락 듀락칸, 아기오 딱딱한 변, 똥 안나올때 포스팅이었습니다.
오늘도 쫑이 블로그에 와주신 여러분들 항상 감사합니다:0 오늘이 마지막 추석이네요 ㅎㅎ 다시 일상생활 열심히 하자구요!
다들 홧팅!
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