2024년형 BMW 요약 이런 날에 운전하면 기분이 참 좋습니다. 그래서 오늘은 운전하기 좋은 자동차를 소개해드리려고 합니다. 2024년형 BMW X2 입니다. 스펙과 오너평가 모의견적을 살펴보겠습니다. 1. 2024 BMW 10.8km/ℓ – 외형 치수 전장/폭 : 4,555mm / 1,830mm 전고/휠베이스 : 1,590mm / 2,690mm 공차중량 : ,720kg 우선 엔진 부분에서는 2.0L의 조합이 4기통 터보 엔진과 DCT 7단 변속기가 … Read more
효과적으로 근육을 강화하는 방법 James SouthWest, 출처: OGQ 적절한 운동, 영양 및 휴식은 모두 근육을 효과적으로 강화하는 데 중요합니다. 근육을 강화하는 주요 방법은 다음과 같습니다.1. 저항운동(근력운동) 근육을 강화하기 위해서는 저항운동이 필수적입니다. 대표적인 운동으로는 웨이트 트레이닝 : 덤벨, 바벨, 케틀벨 등을 이용한 훈련 맨몸운동 : 스쿼트, 팔굽혀펴기, 풀업 등 자신의 체중을 이용한 운동 저항밴드 운동 : … Read more
임신 초기에는 급격한 호르몬 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 호르몬 변화와 신체적 변화로 인해 나타날 수 있는 임신 초기 증상 10가지와 그 증상의 원인을 정리해드리겠습니다. 임신 초기 증상 10가지란 무엇일까요? 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 임신 초기에 경험할 수 있는 10가지 증상은 다음과 같습니다. 1. 피로 2. 구토 또는 메스꺼움 3. 흉통 … Read more
모든 개인의 감정이 세상을 바꾼다. 장폴 사르트르의 책 ‘내 마음 속의 감정을 다스릴 수 있다면, 내 삶을 내가 원하는 대로 만들 수 있다’의 한 줄 요약 – 추천 – “이 책을 끝까지 읽고 나면, 나를 다스리던 감정으로부터 해방되고, 마음이 훨씬 가벼워질 것이다.” – 이해인 자매 – “이 책은 다양한 감정을 우리 마음으로 ‘초대’하고, 그것과 함께 … Read more
이혼변호사 유퀴즈요약 이전 이미지다음 이미지 이혼변호사 유퀴즈요약 이혼변호사 유퀴즈요약 이혼변호사 유퀴즈요약 1. 이혼변호사 상담료는 보통 30만원~20만원 정도로 추산됩니다. 가해자에 대한 증거 수집이 복잡하기 때문에 발생 가능한 사고에 대한 책임 있는 조치가 필요하다고 판단합니다. 일반적으로 그 이유가 혼외정사, 폭력 행위 또는 법적 분쟁이 발생하는 경우 설명합니다. 2. 이혼변호사의 도움이 시급합니다. 1-1: 원활한 합의가 가능한 경우 재산분할 … Read more
사업을 하시는 분들이라면 정부지원사업에 대해 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 시간이 지나도 경기 침체가 가라앉지 않고, 한 번이라도 고용불안을 경험해보셨다면 더욱 걱정이 많으실 겁니다. 특히 요즘처럼 물가가 계속 오르고 인건비 부담이 늘어나는 시기에는 실제로 재정적 어려움을 겪고 있는 자영업자들이 많습니다. 일반사무실에서 근무하시는 분들은 담보가 전혀 문제 없지만, 사업을 하시는 분들은 담보가 부족합니다. 그래서 대출을 받으려고 해도 원하는 … Read more
키위의 놀라운 효능 10가지, 피부 관리부터 다이어트까지 안녕하세요, 헬스톡톡입니다. 폭우가 엄청나게 쏟아지지만, 건강을 생각하며 우리 몸에 좋은 키위의 영양소에 대해 자세히 알아보겠습니다. 키위는 작지만 강력한 과일입니다. 작고 푸른 살에는 많은 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 키위의 놀라운 영양소에 대해 알아보세요 비타민 C의 보고 비타민 C가 많이 들어 있습니다 오렌지보다 비타민 C가 많아 우리 몸의 면역력을 높이고 … Read more
안녕하세요, 정직하게 수출하는 은혜트레이딩입니다. 날씨가 조금은 맑아진 듯했지만 오늘은 엄청나게 더웠습니다. 현재 태풍 종다리가 더위를 안고 한반도로 북상하고 있습니다. 태풍으로 인해 전국에 비가 올 것으로 예상됩니다. 태풍이 지나면 더위가 조금 누그러진다고 하지만 완전히 사라지지는 않을 것 같습니다. “더위야, 빨리 물러가~” 여러분 태풍 조심하세요! 오늘은 리비아로 수출된 중고 2010년형 YF쏘나타 리뷰를 준비했습니다. YF쏘나타가 수출차로 인기 있는 … Read more
전문 컨설팅 기관을 통해 30개사를 대상으로 복수공급계약 체결 등 지원 우수한 소방장비의 안정적 공급과 소방장비 산업 경쟁력 강화 기대 “공정한 가격과 품질 경쟁을 통한 소방장비 품질 향상은 국민 안전 확보에 기여할 것” 소방청은 우수한 소방장비의 안정적 공급과 소방장비 산업 경쟁력 강화를 위해 우수 소방장비 기업이 공공조달시장에 진출할 수 있도록 지원한다.소방장비 공공조달 컨설팅 지원사업이란?소방청(청장 허석곤)은 “소방장비 … Read more
힐스테이트 가정동 매매 현황 올해 대전시의 주택 노후화율은 59.9%로 광역시 중 가장 높았습니다. 그 중에서도 서구는 준공 20년 이상 된 단지가 특히 심하게 밀집되어 있어 신규 APT 집중 현상이 특히 심합니다. 이에 따라 신축 프리미엄이 기대되는 힐스테이트 가정동 모델하우스에 주목해보는 게 좋을 듯합니다. 지역 내에서도 지역에 따라 주거 선호도가 크게 달라지는 경향이 있습니다. 이 부지는 … Read more