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안녕하세요. 광교재활PT케어핏피트니스 트레이너 박완희 입니다. 지난번에 허리가 잘록해서 운동하러 오신 어떤 분의 리뷰를 올렸는데요. 곧은 허리는 정상적인 요추 곡선의 상실을 의미합니다. 척추불균형의 일종입니다. 일반적으로 척추는 앞에서 뒤로 여러 개의 완만한 곡선을 가지고 있습니다. 정상 상태는 요추의 전만증, 흉추의 후만증, 경추의 전만증입니다. 이러한 곡선은 일반적으로 신체의 무게 중심이 엉덩이와 골반 위에 정렬되도록 조화롭게 작동합니다. 요추 전만 … Read more